Initiation à la nutrition et création du changement

• Description: 

Pourquoi ne pas comprendre enfin pour changer pour de vrais?

L'initiation à la nutrition et création du changement est un concept unique:

• Un workshop conçu pour créer le déclic et initier un véritable changement à long terme par une compréhension nouvelle de l'alimentation et de vos propres comportements.

• Un coaching de suivi à distance pour être épaulé dans l'application des nouvelles connaissances créant ainsi les conditions optimales d'un vrais changement réussi (online coaching/coaching virtuel)

• Un objectif: la création de changement pour une meilleure hygiène de vie et une meilleure version de vous même.

Formateur:  

Ben Campagna 

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Langue:

Français

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Le workshop s'adresse à:

Toute personne désireuse de maîtriser son alimentation pour en retirer plus de vitalité et de santé et comprendre comment créer un changement efficace.

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Aucuns prés-requis n'est nécessaire.

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Objectifs:

• Comprendre les comportements (de santé) et comment les modifier
• Repérage et désapprentissage des fausses croyances sur l'alimentation 
• Création d'objectif personnel
• Formation théorique sur les notions de base de la nutrition
• Compréhension d'un modèle d'alimentation sain applicable au quotidien.
• Initier un changement pour un mode de vie plus sain

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Les Plus:

• Cadre agréable et ressourçant
• Le nombre restreint de participants favorable à l'échange, l'apprentissage et l'interaction.
• Analyse des habitudes alimentaires personnelles
• Suivi à distance lors du mois post workshop
• Healthy snack

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Date:

Le samedi 24 février 2018

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Lieu:

Le Baron Tavernier Hôtel & Spa

Rte de la Corniche, 4

1070 Puidoux-Chexbres

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250.- ticket pour une personne

Places limitées

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